جراح لا تندمل

 

جراح لا تندمل

 

بقلم شون جروفر

بكل أسف لا يمكنك الجزم متى استيقظت بدون ذلك الألم المألوف في قلبك.

 لقد طرقت جميع الأبواب لتسعف نفسك؛ فقد بدأت في العلاج الأسبوعي، وفي تدوين مذكراتك اليومية، وممارسة الرياضة ومراقبة حميتك الغذائية وتكديس كتب المساعدة الذاتية على منضدة غرفة نومك، ومع كل هذا نادرًا ما يفارقك الألم حتى لو تناسيته للحظات قليلة، فإنّه يعود من جديد ليذكرك بقسوة بأنّ لا شيء يتغير بالفعل.

 

“كل شيء يحدث لسبب ما”

“ركز على الجانب المضيء”

 “غدًا يوم أجمل”

 تزيد هذه المقولات السطحية من عمق الأسى بالاستهانة من معاناتك وعدم الاعتراف بما خسرته.

ليست كل الجروح تشفى

لا تشفى بعض الجروح وتبقى جزءًا منك وإذا لم تحدد هويتك، ستبقى مذكِّرة يومية للصعوبات غير المتوقعة التي اعترضت طريقك.

قبل أن نتطرق لطريقة التأقلم ، دعنا نشرح أكثر سبعة جروح معتادة لا يمكن التشافي منها:

 

وفاة محبوب

تعتبر خسارة الزوج المحبوب أو أحد الوالدين أو الابن من أصعب الجراح التي قد يعاني منها أيّ شخص. فعندما تفقد شخص تحبه ستكافح لتستمر في الحياة؛ ستحن كل يوم لتتصل به وتتكلم معه أو تشاركه شيئا ما، ثم تتذكر بأنهم اختفوا، تاركين وراءهم فراغًا في قلبك لن يُملأ أبدًا.

 

الأمراض العقلية

يستذكر مريض اللحظة التي اكتشف فيها بأنّ أخاه مصاب بانفصام الشخصية، قائلا لم أرد تصديق الطبيب عندما أخبرني بأنه مريض؛  فعلى الرغم من وجود كثير من العلاجات الناجحة للأمراض العقلية المزمنة، يرفض المرضى التعاون، لذلك ينقطعون عن العلاج ويتوقفون عن تناول الأدوية و يعتمدون على أبائهم و أحبابهم.

 

الإدمان

يعدُّ الإدمان تجربة قاسية لأن الأشخاص الذين نحبهم ليسوا هم نفسهم بعد الآن ومما يزيد اأمر سوءً، يحترف المدمن  على المخدرات الكذب واستغلال من يحبونه. وللأسف عمر الأمل قصير كونهم ينتكسون مرارًا وتكرارا. لذا فإنّ مشاهدة من تحبه مدمنًا هو أمرٌ يفطر القلب.

الأمراض المزمنة

سترفض التصديق عندما يخبرك الطبيب بمرضك وستظنُّ بأنّ هذا أمرٌمستحيل. لن تتوصل إلى إجابة بغض النظر عن عدد المرات التي تسأل فيها لماذا؟ ستحاول المضي قدمًا وأنت تكافح خوف أن تنتكس حالتك، ستشعر لأول مرة أنّ لحياتك تاريخ إنتهاء الصلاحية.

 

الخيانة

حين يخونك شخص مقرب تشعر بألم عميق، ستفقد الثقة في الآخرين وستتجنبهم لأنّك لا ترغب في أن تتأذى مرةً أخرى،  ستعتزل أو تبتعد عن العالم محاولًا إقناع نفسك بأنك بأفضل حال دونهم. لا تجعلك الخيانة تفقد ثقتك في الآخرين وحسب، بل تفقدها حتى في نفسك.

 

إصابة دائمة

عليك أن تتعلم كيف تتابع مسيرتك في العالم من جديد. فقد أصبحت المهام اليومية التي كانت في السابق بسيطة تستهلك الآن قدرًا كبيرًا من الجهد. سينظر الناس إليك بحزن و شفقة، مما يشعرك بأنك مثير للشفقة وضعيف. وستتمنى لو أن إصابتك تختفي؛ لكنك مجبر للتعايش معها.

 

الصدمات

تترك الصدمات بصمة دائمة تغير مسار حياتك، ستزعزع مقدرتك على الشعور بالآمان والثقة في الآخرين أو أن تمضي في العالم دون خوف. عندما تشعر بالصدمات سيتوقف الزمان والمكان، وستجد نفسك محبوسًا مع شعور الرعب عندما تحدث الصدمة، سيستقر الفزع بداخلك بصمت وسيجتاحك في أي لحظة.

كيفية التغلب على الجراح

ليس من الضرورة أن تحدد الجراح التي لا تشفى ماهيتك، إذا تم التعامل معها بشكل جيد ستعمق إنسانيتك وتعزز من تعاطفك وتواصلك مع الآخرين، وقد تذكرك الجراح بأنّ الحياة قاسية ولكنها في المقابل ثمينة. وقد أفاد العديد من المرضى بأن مثل هذه الجراح تلهمهم أن عليهم عيش الحاضر وتقدير قيمة الحياة.

يتعرض الجميع لجراح لا يمكن شفاءها. فهي  في حياة كل شخص، بغض النظر عن طريقة تقديم الأشخاص أنفسهم عبر وسائل التواصل الاجتماعي، حيث يتعرض الجميع لجراح لن تندمل. وغالبًا لن ينشروا شيئًا عن صراعاتهم لأنها تكوِّن نظرةً غير متوازنة عن حياتهم.

ترجمة: بومغيتي عزة

تدقيق: أ.ظلال مصطفى صباغ

المصدر: من هنا

---