كيف تحافظين على بشرتكِ رطبة في فصل الشتاء؟

 كيف تحافظين على بشرتكِ رطبة في فصل الشتاء 

 

نصائح خبراء البشرة للحفاظ على بشرتك رطبة وأهمية ذلك للصحة العامة والبشرة. 

تُعد البشرة من فروة الرأس حتى أصابع القدمين خط الدفاع الأول الذي يلعب دورًا مهمًا في صحتك العامة. وفي هذا الوقت من السنة، يصبح الطقس باردًا، والهواء جافًّا، وتزداد الحاجة إلى التدفأة في البلاد، ممّا يجعل الترطيب الكافي والمنتظم أمرًا مهمًا للحفاظ على صحتك وبشرتك.

كما يقول إيلي سبيد، خبير تجميل النخبة المعتمد في فورت واشنطن:" يتكون جسمك من 60% من الماء تقريبًا، ويجب أن تكون أجهزة الجسم رطبة لتعمل بشكل صحيح، كما ينطبق هذا الأمر على الجلد باعتباره أكبر عضو في الجسم، حيث يساعد ترطيب البشرة الجيد على التخلص من السموم، والحفاظ على المرونة المناسبة بين المفاصل والعضلات، بالإضافة لتنظيم درجة حرارة الجسم من خلال التّعرق."

كمايمنع ترطيب الجلد أيضًا حساسية الجلد والالتهابات، حيث يسبب جفاف الجلد المفرط إلى الجفاف، مما يؤدي إلى انخفاض إفراز الدهون ويجعل الجلد أكثر تأثرًا بالبيئة.

كما يوضح سبيد:" إذا ضعف حاجز البشرة لا يمكن أن يعمل بشكل صحيح كدرع في مواجهة العالم الخارجي؛ وهذا هو السبب في أن الجفاف المفرط للبشرة يسبب الإكزيما، والحكة، والتهيج، والتهابات الجلد." 

يتفق جو نيلسون، خبير التجميل:" عندما يكون الجلد رطبًا، يمكن أن يحارب مشاكل سطح الجلد بشكل أفضل ويكون محميًا بشكل أكبر من الجذور الحرة والأضرار البيئية، كما أن الترطيب يمنح البشرة مظهرًا صحيًّا." 

يقدِّم نيلسون وسبيد نصائح للحفاظ على رطوبة بشرتك حتى تبدو في أفضل حالاتها.

 

رطب وجهك أولًا 

نظرًا لتعرض بشرة وجهك للهواء مباشرة؛ فهي أكثر عرضة للجفاف؛ لهذا ينصح نيلسون بترطيب الوجه مرتين يوميًا. وأضاف قائلًا:" الترطيب البشرة من المواد المهيِّجة التي قد تكون مزعجة، كما أنه يساعد في الحفاظ على صحة البشرة ونضارتها، فإن البشرة الجافة تبدو باهتة ومتجعدة."

ومن المؤكد توفر مرطبات بالسوق لكل أنواع البشرة، لذا فإن العثور على النوع المناسب قد يتطلب بعض التجارب التي تحتمل الخطأ والصواب، حيث يوصي نيلسون باختيار مرطب خفيف نهارًا وكريم أكثر كثافة ليلًا؛ كونه يساعد الجلد على امتصاصه أثناء النوم.

ترجمة: أسيل حج علي

تدقيق ومراجعة: أ.ظلال مصطفى صباغ

المصدر: من هنا